ADHDなんだが話を聞いてくれないか?

1 2018/07/16(月) 09:33:11.999 ID:T2HkmJst0
ちょっと聞いてくれ

2 2018/07/16(月) 09:33:26.918 ID:m8MoDu3L0
それ薬で治るじゃん

7 2018/07/16(月) 09:35:52.229 ID:T2HkmJst0
>>2
日本で成人向けだと二種類薬あるんだお
だけど、それが効くとは限らないんだお
しかも副作用がすごくて、効いたけど使い続けられない人もいるらしいお
自分は効かなかったので薬については詳しくないお

4 2018/07/16(月) 09:34:10.342 ID:4pgoNVGB0
おう語れ

10 2018/07/16(月) 09:38:55.333 ID:T2HkmJst0
>>4
マジでどこから書いていいのかわからないんだけど

昔から「何かおかしい」と思ってたんだけど、小学校中学年までは何か=ただの根暗・コミュ障だと思ってた
ところが高学年で「いやそういうレベルじゃなくね?」と考え始める
この時考えてたのは脳の異常(脳〇瘍とかそういう恐ろしい系)と知〇障害

本当に苦しんでる人やそのご家族には怒られるだろうけど、
当時発達障害なんて全然知られてなかったし、小学生が探しても出て来ず(ネットも今ほど普及してなかったけどあっても同じだったかも)、
何かおかしい→頭がおかしい→脳の異常か〇的障害だ、と思い込んだ

6 2018/07/16(月) 09:35:50.811 ID:NnPBsip/0
成人まで見つからなかった奴は辛い
手遅れ
人と関わらずに生きる道選べ

8 2018/07/16(月) 09:37:15.260 ID:ea9gPzBP0
みんなそれぞれの辛さがあるんじゃよ

9 2018/07/16(月) 09:37:52.422 ID:4pgoNVGB0
仕事どうしてるのかは気になる

11 2018/07/16(月) 09:39:15.659 ID:deCH/HO/0
ADHDって自覚しててもそういう行動やっちゃうの?

16 2018/07/16(月) 09:42:13.741 ID:T2HkmJst0
>>11
そういう行動って具体的には?
今勝手に自分語りしはじめたのが痛いのはわかってる

13 2018/07/16(月) 09:40:51.946 ID:f/dOPnny0
人生に辛さを感じない人間なんてほとんどいない
甘えんな

19 2018/07/16(月) 09:43:19.433 ID:NnPBsip/0
電話
ホウレンソウ
意義を感じられない作業
高圧的な言葉
金の計算

この辺が死んでるから大企業の歯車には絶対になれない

23 2018/07/16(月) 09:44:44.966 ID:SAQvPZl+d
>>19
控えめに言って生きてる価値ないよな

28 2018/07/16(月) 09:46:13.830 ID:wxkJb1lH0
>>23
この程度のことを受け入れられない社会が悪い

32 2018/07/16(月) 09:47:40.560 ID:5Ao3N2/Zd
>>28
これいいな
つかおう

25 2018/07/16(月) 09:45:05.792 ID:T2HkmJst0
中学二年生?くらいから鬱病かはともかく鬱状態の自覚はしてて、精神科系の本を読むようになった
ただしなぜかここでも発達障害には行き当たらず
むしろ自分は二次的に鬱状態になっていて、それが今の主要な問題の原因だと思いはじめるようになった

でも未成年、スクールカウンセラーとかないし病院へも一人で行けないので自力で鬱状態を治そうとする
アホの子なので日向ぼっことか紙に書きだして認知行動療法的なことをしだした
もちろん日焼け以外に効果なし
そのまま高校になんとか進学した

26 2018/07/16(月) 09:45:50.095 ID:xdAL8yAI0
同じADHDでも人によって症状違うよな

33 2018/07/16(月) 09:47:52.472 ID:T2HkmJst0
高校時代もなぜか発達障害には行き当たらず
自分はボーダーレベルの〇的障害とそこから拗らせた鬱+元の根暗コミュ障が合わさってると思ってた
ちなみに、〇的障害かどうかは精神科のテスト受ければわかるんだけど、当時未成年だったので一人で病院に行けないため確定せず
勝手にそう思い込んでただけ

このころは単なる鬱状態だけじゃなく、虚言癖とか人格障害に当たると思っててその辺を調べてた

40 2018/07/16(月) 09:49:24.400 ID:5Ao3N2/Zd
原因を究明しようとする姿勢が素晴らしい

41 2018/07/16(月) 09:49:30.380 ID:kCvO+nux0
肉体労働に向いてそう

46 2018/07/16(月) 09:50:33.426 ID:T2HkmJst0
その後、無理やりなんとかEランク大に進学するが私立+一人暮らしで親に迷惑をかけまくる
一人暮らしで症状が悪化し、なぜか成人しても病院に行くことをせずほぼ引きこもり
大学を卒業して家に戻って二年目、虚脱状態だったのになぜか突然発達障害なのでは?と思い、ADHD特有の謎の行動力ですぐさま病院へ
そこでADHDと判明した

この時はまだよかった

54 2018/07/16(月) 09:54:13.376 ID:kCvO+nux0
どんだけ使えないゴミもクビになってるの見たこと無いからなあ
こういう人らって自己評価クソ低いことの方が問題だと思う

67 2018/07/16(月) 09:57:35.516 ID:NnPBsip/0
>>54
これこれ
大人になってから発達障害判明した人が取り返しつかない理由

成人するまでに死ぬほど失敗&怒鳴られ指さされいじめられを繰り返した結果、自己肯定感が修復不可能なレベルになってる

仮に平然を振舞っていようと、ちょっとした失敗で一気に折れるし怒鳴られようものなら当分の間作業効率ガタガタになる

子供の頃にメンタル守ってもらえなかった発達障害は耐性がバカになってんだわ

57 2018/07/16(月) 09:54:24.478 ID:NnPBsip/0
個人で生きれる今が一番生きやすいよ

58 2018/07/16(月) 09:54:46.522 ID:T2HkmJst0
ちなみに頭おかしいと思うんだけど、診断された時は一瞬ショック+道が開けた感じだった
病院は予約から初診、診断が下りるまでそれぞれちょっとタイムラグがあるんだけど、発達障害を知った時点で確信してたので即行動開始
金がないので公立図書館でできる限りの本を取り寄せ、ネットで当事者スレを漁り、ブログを読む
百均に行って便利グッズを買ったり作成したり

この辺の行動力がおかしいのもたぶんADHD

64 2018/07/16(月) 09:56:54.132 ID:5Ao3N2/Zd
>>58
でも自分の行きづらさの原因を見つけたらそれくらいの行動力発揮してもおかしくない

63 2018/07/16(月) 09:56:20.475 ID:T2HkmJst0
で、診断が下りた後は「やっぱりか!」でいろいろ調べて工夫しまくる、これで人生なんとかなると大げさだけど希望だった
しかし結局最大限に工夫しても人の半分くらいの能力
あと超期待してた薬は効かずお金だけが無駄になった

そして今
本当に虚しい、結局何をやってもダメ

66 2018/07/16(月) 09:57:30.070 ID:dpTvOoJA0
便利グッズって例えばどんな

119 2018/07/16(月) 10:30:28.171 ID:T2HkmJst0
>>66
自分の場合だけどいい?

数字が大きくて見やすいキッチンタイマー
A4? B5?サイズのホワイトボード、終わったタスクは消せて視界から消えるから便利(二重線だと気を取られる)
大きめのホワイトボードと表裏で色が違う磁石(片方にタスクを書いて、終わったら裏返す)
電動歯ブラシ、フッ素入りの歯磨き粉(不器用でちゃんと磨けてるか怖いので)
とか

69 2018/07/16(月) 09:59:00.190 ID:GfbWgE810
結局自分を鬱や発達障害と自覚した人はどこを目標にしてるの?
それでもやれそうな形で社会に溶け込もうとするのか、社会に障害を認知してもらって働かずに国から金もらいたいのかどっちなの

72 2018/07/16(月) 10:00:54.477 ID:f/dOPnny0
>>69
基本後者だろ
ただ楽をしたいだけの屑しかいないよ

78 2018/07/16(月) 10:02:51.235 ID:4pgoNVGB0
>>72
障害の人は社会復帰希望してるほうが多いと思うけど
生活保護受けてギャンブルしてる層のほうが屑

95 2018/07/16(月) 10:14:03.189 ID:T2HkmJst0
>>78
生活保護受けてギャンブルってすごいよな
自分が生活保護受けても、「無能なせいで…」って落ち込んで引きこもるだろうがギャンブルしようと思わない
しかもあれって結局プレーヤーが儲かることはないんでしょ、一時的な当たりはあるだろうけど

70 2018/07/16(月) 09:59:23.569 ID:T2HkmJst0
ごめんあと流れが速すぎて読めてない
自分の症状としては(あくまで自分の場合)
・集中力がマジで30秒
・なので本が読めない、映画は即飽きる
・飽きっぽいというか基本一瞬で飽きが来る
・恐ろしく不注意(やればできるんじゃなくて、普通の人が100のところ注意力が最大50しかないからどうしようもない感じ)
・音と味の感覚過敏(あんまり困ってない)
・手先が不器用

一番困ってるのは集中力と注意力欠陥
ちなみにADHDっていったけど、多動(hyperactive)はないので正確にはHはなくてADDだ

75 2018/07/16(月) 10:02:36.024 ID:xUxsG+G7d
>>70
集中力が続かないっていうのは集中できないけどその後も作業は続けられるの?
それとももう作業自体続けられなくなるの?

79 2018/07/16(月) 10:03:44.325 ID:T2HkmJst0
>>70
追加
それから時間の感覚がおかしい
これは研究でも証明されてるらしいけど、本当なら何をしてても均等に流れているはずなのにそう把握できない
だから自分では「一瞬遊んでた」のつもりが平気で三時間とか経ってる

次に先延ばし癖
どうなるかわかってて明らかにヤバいのに一切焦燥感が湧かない
現実逃避し始める、自分でも意味が分からない

80 2018/07/16(月) 10:05:17.267 ID:NnPBsip/0
>>79
のび太くん型だな。不注意優勢

平気で三時間経ってたって言ったけど、それって「集中できない」って自覚と激しく矛盾してるよね

そこに人生好転させるヒントがあると思う

88 2018/07/16(月) 10:10:17.343 ID:T2HkmJst0
>>80
ごめん書きながら誤解を招く表現だな、と思ったけどやっぱりか
たとえば今10時で洗濯が終わってすぐ干さなきゃいけないとする
「でも、ちょっと先に料理の下ごしらえするか」と思って、悪戦苦闘しつつ料理(集中してないが仕方ないのでやってるだけ、効率はもちろんお察し)
15分のつもりがなんと3時間経って13時
こんな感じ

決してその間集中してるわけじゃないんだ
普通の人だと「時を忘れてかなり時間が経ってた=時間を忘れるほど集中してた」だと思うんだけど

77 2018/07/16(月) 10:02:48.592 ID:5Ao3N2/Zd
普通って言葉苦手だわ
あと何をやっても出来ないっていう絶望感凄いね
逆万能感とでも言うべきか

83 2018/07/16(月) 10:07:14.989 ID:T2HkmJst0
>>77
自慢じゃないがすごいぞ
どれだけやる気を出していろんな教室や講座をとっても字が人並みに綺麗にもならない
料理歴10年以上なのに、定番料理が普通の6割のおいしさ(勿論ちゃんとしたレシピ使ってる)
全てこの調子だ

86 2018/07/16(月) 10:09:12.670 ID:5Ao3N2/Zd
>>83
なんか他人と同じことしてるのに吸収率が悪いよな
やる気があるのに能力に阻まれてるのはなかなかしんどいな
でも料理継続できてるのはすごいと思うぞ

89 2018/07/16(月) 10:12:20.212 ID:T2HkmJst0
>>86
しなきゃいけないからしてるだけなんだよね
たとえば自分が今大富豪で、別に料理する必要ないよ!ってなったら継続はしないと思う
時々「最低限はできるようになりたいな」と思って練習するだろうが、失敗してすぐ飽きる
それを忘れてまた始めるが…のループだと思う

吸収してないというか、ザルか枠なんじゃないかな

97 2018/07/16(月) 10:14:50.974 ID:llI44gJ/d
結局は一番損なレベルだな
言い方が悪いかもしれないけど中途半端
これ以上ダメなら障害者これ以上器用なら一般人て言う

普通にもダメにもなれない半端人が一番キツイわなぁ
犯罪に走らないだけダメ人間よりはちゃんとした人物と思うよ

129 2018/07/16(月) 10:41:45.523 ID:T2HkmJst0
>>97
そうそれ
知〇障害でもそうなんだけど、微妙なラインだと周囲も本人も気付かないし一番質が悪いらしい

犯罪に走る勇気はないんだよな…
特に他人を巻き込んで死ぬ系、コミュ障には無理

102 2018/07/16(月) 10:19:20.185 ID:HylcBoBBd
それで色々調べて対策打って効果が出たものはあったの?

127 2018/07/16(月) 10:38:55.055 ID:T2HkmJst0
>>102
重要な質問だ

時間管理:タイマー、アラーム、死ぬほどうるさい目覚まし(ただしうるさすぎて毎日は使えないのがネック)
スケジュール管理:紙は一切やめて(日記的なメモはいい)電子化、リマインダーかけまくる
タスク管理:ホワイトボードとリマインダー
物の把握:写真を撮る、短文でクラウドにメモ
人間関係:近寄らない、最低限の挨拶をしっかり、事務事項は即返信
家事:気合いとアレルギー

他になにか「こういうの改善できた?」とか聞かれれば答えます
パっと思いつくのはこの辺

104 2018/07/16(月) 10:20:38.785 ID:+t4IPRgx0
てかよく大学行けたなー
俺浪人までしたのに家で全く勉強できずダメだったわ

115 2018/07/16(月) 10:27:42.964 ID:T2HkmJst0
>>104
大学とはいえEランなんで…
Fランじゃないからさすがに大学でアルファベットから習うとかじゃないけど、ってレベル

125 2018/07/16(月) 10:35:50.567 ID:yw0G5+Sya
鍵と鞄を別々のところに置いて車に乗るときどちらか一方しか持たず忘れ物に気付いて取りに戻ったときにまた一方をどこかに置いてきたら完全にADHD

128 2018/07/16(月) 10:39:46.775 ID:T2HkmJst0
>>125
持っていたはずの家の鍵を閉め忘れて家に置いてきたりな

132 2018/07/16(月) 10:44:29.493 ID:yw0G5+Sya
>>128
注意力欠乏が一番辛い
ケアレスミスが続くから事務的処理ができない
そもそも脳の構造というか物事の捉え方に問題がある病気だから治すに治せない

133 2018/07/16(月) 10:45:17.101 ID:T2HkmJst0
身近に「アレ?」って奴がいた時に参考になるかもしれないので
アスペとADHDとコミュニケーションの話

アスペルガーは空気が読めない
読めないから、当然コミュニケーションの場で何をすべきか・ダメかわからない
なので言動がおかしい

ADHDは空気自体は読める
ただ、衝動性が強い人だと言っちゃダメだとわかってても失言してしまったりするらしい
あと不注意で「離婚した人だからお子さんの話はしてはダメ」とわかってるが避けるのを忘れてその話題を出しちゃったりとか

対してコミュ障
ここで言っちゃだめなこと、言うべきことはわかってる
しかし言うべきことをAとしたら、スピード感が求められる現場では実際の発言はA’になってしまう
語彙や表現力がないというより、コミュニケーションが下手

140 2018/07/16(月) 10:51:33.156 ID:bdmpwCqw0
俺もADHDだよ、未診断だけどwww
なんとかなってると言うか、割と楽しく生きてるぞwww

149 2018/07/16(月) 10:57:42.577 ID:T2HkmJst0
>>140
それはなんとかなってるんだろwwww
地味にすげえwwwwwwwww
そのまま楽しく生きろよwwwww

151 2018/07/16(月) 11:01:27.263 ID:bdmpwCqw0
>>149
でも中学生から社会人3年目くらいまでは割とハゲるほど苦労したんだぞwww

154 2018/07/16(月) 11:03:01.192 ID:T2HkmJst0
>>151
すげえwwwwwwww
そのまま死ぬまで楽しく生きろwwwww

157 2018/07/16(月) 11:06:26.052 ID:bdmpwCqw0
>>154
ありがとうwwwありがとうwww
仕事がなくなった時が怖いwww

160 2018/07/16(月) 11:15:55.518 ID:6voR1QvnM
ADHDでストラテラ飲んでるけど教習所で集中力が無さすぎるって言われて辛い
もう免許取れたら運転しないでおくわ

162 2018/07/16(月) 11:17:14.693 ID:bdmpwCqw0
>>160
運転に集中してないのかな
俺運転したら運転以外の事に目がいかなくなるわ

たまに信号飛ばして見てることあるけど()

166 2018/07/16(月) 11:20:27.280 ID:6voR1QvnM
>>162
いや運転以外の事は頭にない状態なんだけどフッと疲れてボーッとしてて気がついたら前に出すぎてたりウインカー出してなかったり周囲の安全確認が遅くなったりする
今仮免試験一歩手前なんだけど昨日構内でも人轢きかけたし死にてえ

170 2018/07/16(月) 11:26:50.456 ID:T2HkmJst0
>>166
1だけどそれはマジで危ないな
自分は運転しないけど、注意力不足の気持ちはわかるからヒヤヒヤする
最大の安全は運転しないことだと思う、人を轢いたらマジでヤバい

176 2018/07/16(月) 11:33:37.665 ID:6voR1QvnM
>>170
チャリ乗ってる時も年に一回は轢かれてたしね…主に自分のせいで
ストラテラ飲んでもこれとかほんとにガイジすぎて死にてえ

178 2018/07/16(月) 11:36:57.345 ID:T2HkmJst0
>>176
轢かれるだけじゃなく自分が死ぬ可能性もあるし、マジで乗り物系は危険だよな
お年寄りが亡くなってしまった自転車事故ではそこの道に「自転車禁止」の看板あったらしいけど、
自分ならまずその看板が目に入らない可能性があるな…と思った

まあADHDなら片手にスマホ、片手に飲み物持ったら両方すぐ落とすし、最悪落としたことに気付かないし、
イヤフォンなんてしてたら外れたイヤフォンがタイヤに絡んで人を轢く前に横転しそうだけど

183 2018/07/16(月) 11:49:20.454 ID:bdmpwCqw0
>>166
なんかそれ
ADHDとは別の精神疾患入ってないか…?

196 2018/07/16(月) 12:05:33.648 ID:6voR1QvnM
>>183
薬物依存は持ってるけど多分これはADHDの自己治療からだと思う

195 2018/07/16(月) 12:04:14.665 ID:T2HkmJst0
ちなみに自分はコミュ障だから未だに電話する前にメモ作ってるwwwww
だから上の人は超重要なことなのにメモ用意せずすげえなって感想しかない
てんぱってたんだろうけど

198 2018/07/16(月) 12:19:56.712 ID:T2HkmJst0
特に何もなければ落ちます
付き合ってくれた人ありがとう

232 2018/07/16(月) 17:08:04.463 ID:621soP9T0
おつかれさん

199 2018/07/16(月) 12:19:59.677 ID:7joksGSY0
めっちゃ自己分析できてるの笑う

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1531701191/