1 2018/07/19(木) 09:50:49.068 ID:84vQ3nrt0
教えれ
3 2018/07/19(木) 09:52:18.593 ID:C+2JGp6gd
ジュース飲む
4 2018/07/19(木) 09:52:32.050 ID:84vQ3nrt0
もうガリは嫌だ
ましゅまろちゃんになりたい
ましゅまろちゃんになりたい
5 2018/07/19(木) 09:52:52.468 ID:BRKiWIYg0
脂肪吸引ならぬ脂肪注入
9 2018/07/19(木) 09:56:39.979 ID:84vQ3nrt0
>>5調べたが豊胸しか出てこない
胸もまあ欲しいがそれ以上に全身ふっくらしたい
胸もまあ欲しいがそれ以上に全身ふっくらしたい
13 2018/07/19(木) 10:01:19.696 ID:cO+kiRip0
>>9
韓国でマッチョ型に脂肪注入だか吸入する思い出した
韓国でマッチョ型に脂肪注入だか吸入する思い出した
6 2018/07/19(木) 09:53:32.039 ID:8EyCMkbxa
たくさん食っても太らないやつはいるけど食わないで太ってるやつはいない
7 2018/07/19(木) 09:54:35.884 ID:84vQ3nrt0
>>6もともと痩せてるが夏バテで飯が食えなくなってしまった
8 2018/07/19(木) 09:56:32.678 ID:8EyCMkbxa
>>7
そら夏が終わるまで待つしかないわ
俺は168/90のぽっちゃりだけど暑かろうがなんだろうが飯食えないなんて事がないからわからん
そら夏が終わるまで待つしかないわ
俺は168/90のぽっちゃりだけど暑かろうがなんだろうが飯食えないなんて事がないからわからん
70 2018/07/19(木) 11:11:43.960 ID:9GQId/taa
>>8
ぽっちゃりちゃうやん
デブ百貫じゃん
ぽっちゃりちゃうやん
デブ百貫じゃん
12 2018/07/19(木) 09:59:24.302 ID:m1TPg+EsM
プロテインとか飲めよ。運動しなきゃ太る。
酒好きになれば太るはず。依存性があるから
酒好きになれば太るはず。依存性があるから
19 2018/07/19(木) 10:10:53.430 ID:EjE9U/ZV0
油を飲む
20 2018/07/19(木) 10:11:39.334 ID:84vQ3nrt0
>>19想像しただけで込み上げるものがあるな
38 2018/07/19(木) 10:31:40.573 ID:wxKKhX6d0
太るんじゃなくて鍛えればいいじゃん
42 2018/07/19(木) 10:37:58.493 ID:84vQ3nrt0
じゃあ夏バテで食欲ないときのオススメ飯教えれ…
44 2018/07/19(木) 10:40:25.573 ID:Rax4ACFGM
>>42
絹ごし豆腐をレンチンして生卵と和える
絹ごし豆腐をレンチンして生卵と和える
いわゆるたまごかけご飯の
ご飯と豆腐を置き換えたやつ
するする入るぞ
48 2018/07/19(木) 10:43:35.117 ID:84vQ3nrt0
>>44おいしそうやってみる
47 2018/07/19(木) 10:43:22.141 ID:URI09oDw0
100人男がいたら5人くらいは貧乳好きいるよな
その中の一人はフツメン以上だと思う
その中の一人はフツメン以上だと思う
50 2018/07/19(木) 10:44:43.612 ID:84vQ3nrt0
>>47
しかしマイノリティなのは変わらないのである
しかしマイノリティなのは変わらないのである
51 2018/07/19(木) 10:45:16.894 ID:2/C4Yb+J0
>>47
乳関係なしに腰周りに惚れるやつが多いだろう
乳関係なしに腰周りに惚れるやつが多いだろう
53 2018/07/19(木) 10:46:39.124 ID:84vQ3nrt0
>>51
うれしい
うれしい
49 2018/07/19(木) 10:43:48.442 ID:O4/7Ndoj0
食欲なくなる事なんてないからむつかしいな
麻婆豆腐とか？
麻婆豆腐とか？
50 2018/07/19(木) 10:44:43.612 ID:84vQ3nrt0
>>49
濃くね？
濃くね？
56 2018/07/19(木) 10:55:35.905 ID:O4/7Ndoj0
ヨーグルト食えよナチュレ恵とかそんなの
脂肪の塊
脂肪の塊
57 2018/07/19(木) 10:57:10.791 ID:84vQ3nrt0
>>56ヨーグルトってどっちかというとダイエットに良さげなイメージなんだが違うのか
63 2018/07/19(木) 11:08:21.489 ID:O4/7Ndoj0
>>57
お前が言ってるような意味で食べたら痩せる食品なんてねーよ
まずは摂取できる形で何でもエネルギーをとれよ夏バテなんだから
お前が言ってるような意味で食べたら痩せる食品なんてねーよ
まずは摂取できる形で何でもエネルギーをとれよ夏バテなんだから
67 2018/07/19(木) 11:11:00.243 ID:84vQ3nrt0
>>63
それもそうだな
それもそうだな
66 2018/07/19(木) 11:09:59.430 ID:2/C4Yb+J0
ヌテラ塗りたくったパンと牛乳
67 2018/07/19(木) 11:11:00.243 ID:84vQ3nrt0
>>66
牛乳苦手だからヌテラだけ飼ってこようかな
牛乳苦手だからヌテラだけ飼ってこようかな
68 2018/07/19(木) 11:11:14.752 ID:si+icvig0
ビールと日本酒飲みまくれば簡単に太る
73 2018/07/19(木) 11:13:34.280 ID:1YV6YNJq0
強力わかもととエビオス飲んで毎食1000kcal泣きながら食えば太るよ
74 2018/07/19(木) 11:14:27.293 ID:84vQ3nrt0
>>73く、苦し…
75 2018/07/19(木) 11:15:39.989 ID:F2XXBGox0
MECで10kg増やしたよ
今は減ってるけど
大豆より肉の方がいい
今は減ってるけど
大豆より肉の方がいい
76 2018/07/19(木) 11:17:48.709 ID:84vQ3nrt0
>>75
何の肉がいいのか教えて
脂身とかは少ない方がいいのかな
何の肉がいいのか教えて
脂身とかは少ない方がいいのかな
81 2018/07/19(木) 11:22:54.610 ID:F2XXBGox0
>>76
太るなら脂身多い方が太れる
なんでもいいけど慣れてないと牛肉とかは体調崩しやすい
消化しやすい順に鳥豚牛らしい
もし便秘になったらマグネシウムいいよ
あといきなり増やすと体調崩すかも
太るなら脂身多い方が太れる
なんでもいいけど慣れてないと牛肉とかは体調崩しやすい
消化しやすい順に鳥豚牛らしい
もし便秘になったらマグネシウムいいよ
あといきなり増やすと体調崩すかも
82 2018/07/19(木) 11:24:48.814 ID:84vQ3nrt0
>>81じゃあ豚バラで冷しゃぶにでもするか
ありがとう
ありがとう
83 2018/07/19(木) 11:24:50.843 ID:F2XXBGox0
>>81
マグネシウムというかマグネシウムサプリ
ワカメで足りるならそれでもいいけど
マグネシウムというかマグネシウムサプリ
ワカメで足りるならそれでもいいけど
78 2018/07/19(木) 11:19:00.235 ID:izj9ADxfa
ご飯代わりにアイスでも食ってろ
79 2018/07/19(木) 11:20:55.020 ID:84vQ3nrt0
>>78ほぼ毎日昼メシはアイスだぞ
86 2018/07/19(木) 11:30:47.904 ID:m1TPg+EsM
プロテイン飲めよ。チョコ味とかあるから
87 2018/07/19(木) 12:11:19.381 ID:zz2je2k20
とりあえずご飯を食べるときにはマヨネーズをかける癖をつけるといいよ
89 2018/07/19(木) 13:02:10.358 ID:84vQ3nrt0
>>87
マヨ苦手だ(´･ω･`)
マヨ苦手だ(´･ω･`)
90 2018/07/19(木) 13:04:11.605 ID:rzC1g2j50
タンパク質とって筋トレしろ
91 2018/07/19(木) 13:07:54.596 ID:84vQ3nrt0
>>90どっちも苦手だ
どっちかで済む方法とかないかなあ
どっちかで済む方法とかないかなあ
92 2018/07/19(木) 13:09:38.804 ID:rzC1g2j50
>>91
ねえよ甘えんな
ねえよ甘えんな
93 2018/07/19(木) 13:11:08.786 ID:84vQ3nrt0
>>92ごめんなさい(´･ω･`)
64 2018/07/19(木) 11:08:31.769 ID:F2XXBGox0
ホエイプロテイン飲む
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1531961449/