【緊急】禁煙成功したやついるか?

1 2019/03/14(木) 16:07:57.44 ID:I8hz4bNQ0Pi
一日10本くらい
iQOS、プルームテックは失敗
禁煙方法教えてや

2 2019/03/14(木) 16:08:24.82 ID:ofQhvst20Pi
買わない

7 2019/03/14(木) 16:09:34.03 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>2
コンビニ行くとモンスターとセットで買ってしまう

4 2019/03/14(木) 16:08:58.68 ID:FI85gBQA0Pi
10本くらい禁煙しとるのと同じや

5 2019/03/14(木) 16:09:16.04 ID:RItKFSAs0Pi
1度に10本吸って気持ち悪くなる

6 2019/03/14(木) 16:09:17.70 ID:L/w7bEXipPi
どういう時に吸いたくなるか分析しろ

8 2019/03/14(木) 16:10:17.81 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>6
そんなシステマチックな話なんか?

14 2019/03/14(木) 16:11:33.91 ID:L/w7bEXipPi
>>8
当たり前だろ
禁煙できない奴は自己分析足りてないだけ

10 2019/03/14(木) 16:10:57.07 ID:Hu3W60m40Pi
煙草を買わなければいいじゃん

11 2019/03/14(木) 16:11:12.34 ID:6sQtj81GMPi
年間5,6回禁煙成功してるけど質問ある?

15 2019/03/14(木) 16:11:41.62 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>11
そのままやめたいんや

22 2019/03/14(木) 16:12:50.63 ID:6sQtj81GMPi
>>15
無理や
諦めて喫煙所行こうや

51 2019/03/14(木) 16:16:58.88 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>22
喫煙所入る度に匂いが嫌でやめたい

12 2019/03/14(木) 16:11:14.87 ID:I8hz4bNQ0Pi
お前ら本当に禁煙したんか?

16 2019/03/14(木) 16:11:45.01 ID:xjKpeX1yaPi
>>12
もう半年くらい吸ってない

20 2019/03/14(木) 16:12:37.11 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>16
きっかけと継続方法はなんや?

27 2019/03/14(木) 16:13:37.05 ID:xjKpeX1yaPi
>>20
知り合った女でタバコだけは嫌ってやつが続いた

54 2019/03/14(木) 16:17:32.17 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>27
こういうのええなあ
羨ましいんや

19 2019/03/14(木) 16:12:28.81 ID:GjnmR4h8aPi
禁煙外来に行け。マジで止められるで

21 2019/03/14(木) 16:12:49.50 ID:xjKpeX1yaPi
まずタバコが切れるまで買わない
次に切れてから買うまでの時間を長くする

26 2019/03/14(木) 16:13:32.52 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>21
今丁度切れたんや

24 2019/03/14(木) 16:13:19.32 ID:vvJJp5Dq0Pi
コンビニ禁しろ
これはガチ

47 2019/03/14(木) 16:16:26.12 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>24
ご飯も買う場所なくなるんや

25 2019/03/14(木) 16:13:21.02 ID:sKkFFIcpdPi
タバコを3本だけ残す
吸いきって0にしてから禁煙開始しない

3本は残して絶対に我慢する
新しいタバコを買わない

29 2019/03/14(木) 16:14:23.87 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>25
そういうの知りたかったんや

58 2019/03/14(木) 16:18:03.93 ID:dzUQgZvp0Pi
>>25
俺も禁煙したときはタバコは持ってたな。
くわえるだけとかしてた。

28 2019/03/14(木) 16:14:11.60 ID:NSDA18X0aPi
根性しかないぞ
ワイ2ヶ月目に入ってるけど暇な時吸いたくなるで

31 2019/03/14(木) 16:14:58.88 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>28
せやろ?暇な時が一番辛いんや

45 2019/03/14(木) 16:16:11.14 ID:NSDA18X0aPi
>>31
俺の場合飲み物飲みまくる
食い物食って紛らわしてもええねんけど満腹になると吸いたくなるから危険や
口寂しくなったらとりあえずなんか飲むんや

49 2019/03/14(木) 16:16:46.84 ID:sKkFFIcpdPi
>>45
良い方法だな

30 2019/03/14(木) 16:14:32.72 ID:bEmKaToe0Pi
犯罪起こしてムショに入れば禁煙出来るよ

32 2019/03/14(木) 16:14:59.65 ID:xjKpeX1yaPi
>>30
あいつら出てすぐ吸うんよな

37 2019/03/14(木) 16:15:27.33 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>30
出て来てから吸ったら変わらないやろ

39 2019/03/14(木) 16:15:30.90 ID:sU1fO1n2dPi
ベイプにプルテク装着して半年

74 2019/03/14(木) 16:20:07.71 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>39
ワイも今それにしようとしたがもの足りなくて
挫折や

40 2019/03/14(木) 16:15:33.27 ID:q/KnnSA+0Pi
プルームテック1カプセルを1日吸いまわす方法で禁煙できたぞ

41 2019/03/14(木) 16:15:44.62 ID:uMqaLEY/0Pi
ワイみたいに無職で金欠になれば自然とやめられる
なんでやめたいん?病気とか?

67 2019/03/14(木) 16:19:02.44 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>41
世の中の流れ的にやめた方がいいかなと
あと最近タバコがまずい

84 2019/03/14(木) 16:21:08.38 ID:uMqaLEY/0Pi
>>67
それならまずは本数減らしてみるのがええんちゃうの
1日10本ぐらいにするとか

43 2019/03/14(木) 16:15:58.45 ID:xjKpeX1yaPi
まずiqosとプルームテックは捨てろ

68 2019/03/14(木) 16:19:21.85 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>43
はい…

46 2019/03/14(木) 16:16:17.12 ID:FtH+ztrQ0Pi
逆に1週間ぐらい1日50本ぐらい吸ってみ?

50 2019/03/14(木) 16:16:55.89 ID:Ng+1lUg70Pi
まず死ぬ気で1週間やめてみろ
1週間やめたら2週間まで頑張ってみろ
そこまでいったら吸いたくなっても地獄の2週間が無駄になると思ったら吸わんようになるから

53 2019/03/14(木) 16:17:13.76 ID:q/KnnSA+0Pi
禁煙成功したけど体重が5㎏ほど増えたわ

60 2019/03/14(木) 16:18:14.02 ID:sKkFFIcpdPi
>>53
分かる

56 2019/03/14(木) 16:17:51.31 ID:tIIhNlTaaPi
禁煙して4年経つわ
本気でやれば誰でもできるで

70 2019/03/14(木) 16:19:51.60 ID:VoNXN/740Pi
本当にやめたいならタバコ吸ってる奴との付き合い減らせ
どんなに自分でやめたくても釣られ煙草に貰いタバコで吸ってまう

81 2019/03/14(木) 16:20:43.82 ID:sKkFFIcpdPi
>>70
これはあるな
ドトール、喫茶店、居酒屋、バーはヤバイ

90 2019/03/14(木) 16:22:01.89 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>70
周囲もみんなやめたんや

77 2019/03/14(木) 16:20:24.71 ID:iaDUClA9aPi
チャンピックス4週間飲んで辞めれたで
来月で禁煙2年目や

78 2019/03/14(木) 16:20:25.30 ID:qMqHtzvX0Pi
久しぶりに吸ってみると不味いのか? 不味く感じたらもう欲しくなくなるんじゃないのか?

83 2019/03/14(木) 16:21:04.80 ID:NSDA18X0aPi
>>78
多分美味いって感じると思うで

88 2019/03/14(木) 16:21:30.71 ID:xjKpeX1yaPi
>>78
それが美味いんだよなぁ
3日間くらい空いてればヤニクラもあるし

82 2019/03/14(木) 16:20:51.71 ID:93pflPD+0Pi
吸いたいと思ったら1分間違うことに集中したら吸いたいと思わんくなるで

92 2019/03/14(木) 16:22:04.77 ID:NSDA18X0aPi
>>82
吸いたいと思った時点で他の事に集中できんでニコ厨は
仕事中なら我慢余裕やねんけどな

89 2019/03/14(木) 16:21:56.72 ID:TjMWsYzKdPi
禁煙しようとして失敗すると依存性がより高くなるから
やるとしたら一回目で決めなくては辛くなる

91 2019/03/14(木) 16:22:03.86 ID:yvUayc1kxPi
チャンピックス1択やで

101 2019/03/14(木) 16:24:26.62 ID:I8hz4bNQ0Pi
みんなの話参考になったんや

ワイの場合はながら吸いが酷いんや

106 2019/03/14(木) 16:24:58.97 ID:xjKpeX1yaPi
>>101
吸わないことに慣れないといかん

107 2019/03/14(木) 16:25:10.99 ID:UruSAzqUaPi
>>101
ベイプ試してみろ

105 2019/03/14(木) 16:24:54.25 ID:93pflPD+0Pi
害でしかないタバコを二箱我慢すればいいランチ食えるとか常に金に換算していれば購入意欲薄れるやろ

116 2019/03/14(木) 16:26:17.91 ID:UruSAzqUaPi
>>105
そもそも金が勿体無いって思う奴は元からタバコ吸う事ない

117 2019/03/14(木) 16:26:19.36 ID:sKkFFIcpdPi
>>105
タバコ買ったつもり貯金か

113 2019/03/14(木) 16:25:56.37 ID:93pflPD+0Pi
タバコ吸ってたらモテないって言う事実を理解してりゃすぐ辞められるやろ

125 2019/03/14(木) 16:27:18.65 ID:NLcpZJNVdPi
ベイプいう完全上位互換あんのにタバコなんか吸う意味あるんか

144 2019/03/14(木) 16:29:35.71 ID:I8hz4bNQ0Pi
>>125
紙タバコとはやっぱり別物や

127 2019/03/14(木) 16:27:49.27 ID:r5NJcqHW0Pi
家族と友達に禁煙宣言してやめたぞ
もう13年吸っとらん

128 2019/03/14(木) 16:28:14.80 ID:I8hz4bNQ0Pi
やっぱり3日間がまず勝負なんやな
食費上がるの嫌やな…

138 2019/03/14(木) 16:29:05.36 ID:2LbVu2n20Pi
ベイプで禁煙成功したわ
タバコ1日1箱を10年やってたけど
もうベイプも吸ってない

149 2019/03/14(木) 16:30:55.31 ID:XNUDncse0Pi
禁煙時間14年 1月24日16時間30分
吸わなかった煙草 103373本
浮いたタバコ代 1550595円
延びた寿命 394日19時間51分

ただしこれ、1箱270円計算だから

155 2019/03/14(木) 16:32:02.02 ID:r5NJcqHW0Pi
>>149
ワイがやめた時320円だったからもっと浮いとるな

163 2019/03/14(木) 16:32:57.11 ID:CT6pXeMI0Pi
>>149
ワイもこれやったわwww

156 2019/03/14(木) 16:32:20.43 ID:SrGc9kZ90Pi
騙されたと思ってニコチンパッチつけてみ、まじで吸いたくなくなるから

164 2019/03/14(木) 16:32:58.64 ID:dzUQgZvp0Pi
>>156
ながら吸いの場合でも効果ある?

175 2019/03/14(木) 16:34:16.51 ID:SrGc9kZ90Pi
>>164
ニコチンパッチつけて吸ったら気持ち悪くなるで、吸いたい欲求なくなるから試してみ。

161 2019/03/14(木) 16:32:52.01 ID:oRIiqAulpPi
タバコて実際めんどくさいから辞めるのもそんな大げさな事やないで

166 2019/03/14(木) 16:33:09.43 ID:Pq/+0hvdrPi
貧乏になれ
食費かタバコ代の二択で悩むようになれ
したらさすがに食費取るやろ

171 2019/03/14(木) 16:33:57.26 ID:PmyGcT5c0Pi
禁煙外来行く
それで止められないなら死ぬまで吸えばええ
止める気無いだけや

177 2019/03/14(木) 16:34:53.34 ID:UruSAzqUaPi
禁煙外来ってのがあるんだからそもそも喫煙って病気だよな

194 2019/03/14(木) 16:36:42.72 ID:2LbVu2n20Pi
>>177
酒もあるしやり過ぎたらなんでも病気よ

199 2019/03/14(木) 16:37:22.92 ID:BSBd/Ahf0Pi
>>177
病気や。だから保険も効く
15年前とかに比べりゃずっとやめやすくなってる
というか昔の人の禁煙はどうやってたんだ、原とか気合でやめたっていうけど

190 2019/03/14(木) 16:35:59.74 ID:mrNJuoqW0Pi
ニコレットてやめたで
ニコレット依存に多少なるけど、だんだん普通のガムに変えていく

87 2019/03/14(木) 16:21:13.30 ID:4tXgk8HO0Pi
ハイチュウで1周間乗り切れば余裕
10年吸ってたけど一回で成功した

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552547277/