鬱病にオススメの趣味ってある?

1 2019/03/30(土) 10:07:31.555 ID:Mu/2RsjId
がちで

2 2019/03/30(土) 10:07:47.441 ID:n96jZKlW0
寝る

3 2019/03/30(土) 10:07:57.412 ID:Mu/2RsjId
>>2
おきた

4 2019/03/30(土) 10:08:01.641 ID:YDiW9rd50
バッティングセンター
打つだけに

6 2019/03/30(土) 10:08:15.341 ID:Mu/2RsjId
>>4
よくうつ

10 2019/03/30(土) 10:08:39.878 ID:n96jZKlW0
>>6
うまいな

5 2019/03/30(土) 10:08:05.164 ID:YNavXDjzd
散歩

9 2019/03/30(土) 10:08:30.702 ID:Mu/2RsjId
>>5
やってるけど趣味とはいいがたいかな

12 2019/03/30(土) 10:08:41.521 ID:W9f0lrTp0
チャリ

18 2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId
>>12
移動でつかってるけど前立腺がんになるってまじ?

13 2019/03/30(土) 10:08:47.562 ID:vsxABq+U0
針の穴に糸を通す作業

18 2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId
>>13
やばそう

14 2019/03/30(土) 10:09:04.616 ID:LRbdE1zS0
旅行

18 2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId
>>14
かねないなでも行きたい

15 2019/03/30(土) 10:09:07.517 ID:nyq/jl61M
サイクリング

20 2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId
>>15
自転車はもってる運動いいね

16 2019/03/30(土) 10:09:16.427 ID:mLCDPDl0M
ドライブ
又は
バイク

20 2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId
>>16
免許とられた厳密には躁鬱で

17 2019/03/30(土) 10:09:44.789 ID:WZpzTpWF0
ジグソーパズル

20 2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId
>>17
たまにやるラッセン

24 2019/03/30(土) 10:11:14.323 ID:8y4pFbGpr
半日かけて穴を掘ったら半日かけて埋め戻す

27 2019/03/30(土) 10:12:20.445 ID:Mu/2RsjId
>>24
あかんやつ

楽器とか興味あるけど悪化するかな?

28 2019/03/30(土) 10:12:25.635 ID:W9f0lrTp0
>>24
鬱なるわそんなん

29 2019/03/30(土) 10:12:48.919 ID:NAG39pnV0
仕事

31 2019/03/30(土) 10:12:59.392 ID:Mu/2RsjId
>>29
趣味か?

30 2019/03/30(土) 10:12:56.973 ID:uCIk/9zNF
筋トレ
筋肉は裏切らない
食事量が増えたり、無駄な自信がつく
適度にやれば単純に健康になる

32 2019/03/30(土) 10:13:32.738 ID:Mu/2RsjId
>>30
前腹筋ローラー買ったけどまた復帰しようかしら

33 2019/03/30(土) 10:15:57.660 ID:8y4pFbGpr
石を積み上げて塔を作る
それを定期的に蹴っ飛ばして壊してもらう

36 2019/03/30(土) 10:16:59.855 ID:Mu/2RsjId
>>33
それもあかんやつ

34 2019/03/30(土) 10:16:30.696 ID:Mu/2RsjId
成功体験積んで自信とり戻したいから
上達を実感できるやつがいいな

35 2019/03/30(土) 10:16:48.825 ID:7weoMyWeM
ネットでの通話でいいからとにかく声出して誰かと話す
それも無理ならチャットでだけでも誰かと話す

37 2019/03/30(土) 10:17:27.891 ID:Mu/2RsjId
>>35
ここじゃだめ?

39 2019/03/30(土) 10:18:02.967 ID:8y4pFbGpr
我侭だな、じゃあ原生林で木の数を数えるってのはどうだね

41 2019/03/30(土) 10:18:21.866 ID:Mu/2RsjId
>>39
俺がおかしいのか

40 2019/03/30(土) 10:18:18.158 ID:cdhagb4Bd
VIP

43 2019/03/30(土) 10:18:56.215 ID:Mu/2RsjId
>>40
まぁ趣味だな

42 2019/03/30(土) 10:18:39.128 ID:05GKjVSz0
テレビ殆ど見れなかったんだけれどCSIとかああいう系の海外ドラマは見始めて止まらなくなった
殆どストレス感じないし頭良くなった気がするし

47 2019/03/30(土) 10:19:45.282 ID:Mu/2RsjId
>>42
なんか俺もテレビ見れない本も読めなくなったわ

ちょっとそれ調べてみる

44 2019/03/30(土) 10:19:04.834 ID:1ABzDbZHM
料理

52 2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId
>>44
スーパーいけんのよな

45 2019/03/30(土) 10:19:11.289 ID:F7qnwRacr
2級のうつ病やけど
ゲーム作ったり、TRPGやったりしてる
外に出た方がいいんだろうけど出れねぇ

51 2019/03/30(土) 10:21:07.233 ID:WZpzTpWF0
>>45
窓からら外の明かりをいれよう

52 2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId
>>45
ゲーム最近の難しいよねdq6しようかしら

46 2019/03/30(土) 10:19:37.823 ID:G3QnQBLQ0
ゆめにっきやったりは?

52 2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId
>>46
あかん

49 2019/03/30(土) 10:20:16.264 ID:VjwFOqUN0
朝日を浴びながら
軽めのジョギング

55 2019/03/30(土) 10:22:15.004 ID:Mu/2RsjId
>>49
めっちゃいいね

53 2019/03/30(土) 10:21:50.742 ID:BGcXNnpw0
ゲームやってクリアもしくは時間を使いすぎると振り返った時に鬱が復活したり酷くなるからマジでオススメしない

59 2019/03/30(土) 10:23:20.237 ID:Mu/2RsjId
>>53
確かにゲームは良くないイメージあるね

54 2019/03/30(土) 10:21:54.605 ID:eRO4y1tW0
アイドルオタク

59 2019/03/30(土) 10:23:20.237 ID:Mu/2RsjId
>>54
興味ないけどつべでみてみるよ

56 2019/03/30(土) 10:22:28.646 ID:uKcK3z8bM
外出る系のやつがいい

60 2019/03/30(土) 10:23:52.901 ID:Mu/2RsjId
>>56
カメラとか?

58 2019/03/30(土) 10:23:08.516 ID:7hmVBD0M0
外に出かける程度の気力があるのなら運動は悪くないと思う

60 2019/03/30(土) 10:23:52.901 ID:Mu/2RsjId
>>58
散歩はしてる

61 2019/03/30(土) 10:24:27.181 ID:VjwFOqUN0
朝日を浴びながら
ジョギングは実際にそれやって
鬱病から復活したやつ見てるから

63 2019/03/30(土) 10:25:27.002 ID:Mu/2RsjId
>>61
一応散歩は30分×2とかしてるけどそれ以外の時間暇なんだよなー

62 2019/03/30(土) 10:25:23.768 ID:WLhDTThxp
カメラ

64 2019/03/30(土) 10:25:57.478 ID:Mu/2RsjId
>>62
めっちゃ興味あるけど人目が怖いのわある

65 2019/03/30(土) 10:26:25.474 ID:gTCBFwpX0
車バイクとソロキャン

66 2019/03/30(土) 10:26:44.896 ID:Mu/2RsjId
>>65
免許ないのよな

70 2019/03/30(土) 10:30:41.794 ID:Mu/2RsjId
ポジティブな詩を書いてみようかな

72 2019/03/30(土) 10:46:09.333 ID:liSj2NZOM
>>70
自分の内面と向き合うような行為はおすすめしない

74 2019/03/30(土) 11:25:05.451 ID:Bz7ju8ar0
手帳持ってるなら美術館行く

76 2019/03/30(土) 11:30:35.694 ID:vAiAA8gu0
「趣味を持たなければならない」といった義務感がある時点でよくなるものも良くならない

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1553908051/