お前ら健康のために何してるの?

1 2018/11/26(月) 07:37:12.57 0
毎食後すぐに歯を磨く

2 2018/11/26(月) 07:38:29.93 0
>>1
それは良くないらしいよ

15 2018/11/26(月) 07:47:24.80 0
>>1
30分後くらい空けるのが良いらしい🎊

20 2018/11/26(月) 07:54:45.72 0
>>1
すぐに磨きたいならよくうがいしてからな
そうでなければ30分は置いたほうが良い

3 2018/11/26(月) 07:38:36.77 0
りんご酢バルサミコ酢アマニ油オリーブオイル

4 2018/11/26(月) 07:38:52.08 0
早寝早起き

5 2018/11/26(月) 07:39:03.84 0
喰いたいものを食う

6 2018/11/26(月) 07:39:12.76 0
スクワットを朝と夜やってる

7 2018/11/26(月) 07:39:23.02 0
糖質を減らしてる
肉体労働をしないただの中年リーマンだから炭水化物はあまり必要ない

9 2018/11/26(月) 07:40:48.29 0
毎日お散歩一時間雨の日もね

11 2018/11/26(月) 07:44:17.30 0
いっぱい食べていっぱい遊んでいっぱい寝る

14 2018/11/26(月) 07:46:29.51 0
1日1錠栄養補給の錠剤を飲んでる

24 2018/11/26(月) 07:56:55.59 0
>>14
俺もビタミン剤1000mg or 2000mgを毎日

19 2018/11/26(月) 07:52:05.01 0
家族住みの場合は周りに流されないメンタル力
俺は俺なんだ!と 基地外の親に乗らされたら終わり
2chで言うスルーの能力だな

21 2018/11/26(月) 07:55:49.14 0
朝のヨーグルト&フルーツ

22 2018/11/26(月) 07:56:02.26 0
ルイボス茶に塩昆布入れる

25 2018/11/26(月) 07:57:50.85 0
桑の葉茶

26 2018/11/26(月) 07:59:49.26 0
ラーメンに胡椒ふる

27 2018/11/26(月) 08:00:41.59 0
家から出ないだな

28 2018/11/26(月) 08:01:23.52 0
>>27
日光浴びないと良くないぞ

30 2018/11/26(月) 08:03:48.35 0
>>28
家の中からでも日光浴びれるだろ

29 2018/11/26(月) 08:02:21.55 0
お茶飲み 煮干し食べ 運動 禁酒禁煙

31 2018/11/26(月) 08:04:25.65 0
風呂上がりの部屋が湿気るから除湿

33 2018/11/26(月) 08:06:59.71 0
腹6分目

35 2018/11/26(月) 08:08:54.60 0
チーズ食べる歯強くなる

37 2018/11/26(月) 08:11:24.44 0
やっぱ3大欲求満たしてると健康

38 2018/11/26(月) 08:11:46.62 0
もう何やっても無駄

39 2018/11/26(月) 08:12:01.24 0
咳は加湿器使うよ
ただ風邪引いてないから今は加湿器遣わん

41 2018/11/26(月) 08:13:36.90 0
ウイルス、細菌などへの接触を減らすために
電車の吊り革、手すり等に触らない、なるべく座らない
エスカレーターの手すりに触らない
エレベーターはなるべく乗らない、乗る時にはなるべく他の人間がボタンを押すのを待つ
なるべく手動扉、ボタンを押さないと開かない半自動扉の店には行かない、手を近づけるだけで開くタイプの半自動ドアは触らない
なるべく扉のあるトイレは使わない、個室は使わない、小便する時には小便器から思いっきり離れてする、自動水洗でないとこでは手を洗わない
なるべくバイキング形式の食い物は買わない
ガソリンスタンド行ってもタオルを使わない
外食でも布巾でテーブルを拭かない
スーパーでも袋をあける時に濡れ布巾に触れない

42 2018/11/26(月) 08:16:20.37 0
>>41
スマホも汚いから触るなよ

47 2018/11/26(月) 08:21:27.42 0
>>41
手指アルコール除菌スプレー

43 2018/11/26(月) 08:17:14.58 0
ヨーグルトは夕食後がベター

46 2018/11/26(月) 08:20:14.05 0
入り口に消毒液置いてる店多いな

50 2018/11/26(月) 08:23:45.63 0
味噌汁や牛丼に七味

52 2018/11/26(月) 08:26:32.37 0
バナナにシナモンかける

57 2018/11/26(月) 08:33:29.80 0
ストレッチいいよ

59 2018/11/26(月) 09:50:39.03 0
腹八分目
糖分入りの飲み物飲まない
お菓子食わない(たまに食う)

62 2018/11/26(月) 10:08:56.40 0
食後にみかんを食べる

63 2018/11/26(月) 10:10:42.08 0
歌う

64 2018/11/26(月) 10:36:02.06 0
青汁

61 2018/11/26(月) 10:00:01.51 0
意味があるかわからんが極力歩くようにしてる

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1543185432/