日課にした方が良いことって何がある?

1 2017/05/30(火)20:53:06 ID:Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる

2 2017/05/30(火)20:54:06 ID:Egy
一日に10冊は本を読む

3 2017/05/30(火)20:54:44 ID:Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い1日にするための習慣として考えてくれ

4 2017/05/30(火)20:55:22 ID:L7P
日記

5 2017/05/30(火)20:55:52 ID:Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな

6 2017/05/30(火)20:56:11 ID:ylm
投資と繰上げ返済

9 2017/05/30(火)20:56:33 ID:Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない

8 2017/05/30(火)20:56:32 ID:CIK
仕事

12 2017/05/30(火)20:56:53 ID:Fa4
>>8
学生

16 2017/05/30(火)20:57:55 ID:CIK
>>12
中学生なら勉強
働いてもいいけどさ

25 2017/05/30(火)21:00:27 ID:Fa4
>>16
専門学生

11 2017/05/30(火)20:56:48 ID:FwA
朝のラジオ体操

13 2017/05/30(火)20:57:11 ID:Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする

14 2017/05/30(火)20:57:11 ID:fQx
小遣い帳はつけろ

15 2017/05/30(火)20:57:36 ID:Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
6月になったらつけるか

18 2017/05/30(火)20:58:51 ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる

24 2017/05/30(火)21:00:17 ID:Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな

17 2017/05/30(火)20:58:13 ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで

21 2017/05/30(火)20:59:31 ID:Fa4
>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス

とりあえず夜はこれだけやるわ

19 2017/05/30(火)20:58:51 ID:Fa4
とりあえず、22:30分からランニング
23時から読書
30分から日記
0時には寝て6時に起きる
6時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから2時間勉強って感じでいいかな

41 2017/05/30(火)21:06:14 ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね?

45 2017/05/30(火)21:07:37 ID:Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな

51 2017/05/30(火)21:09:22 ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど

53 2017/05/30(火)21:10:22 ID:Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった

22 2017/05/30(火)21:00:11 ID:CFw
愚痴言わない
みんなに感謝
おーぷんやめる

27 2017/05/30(火)21:01:16 ID:Fa4
>>22
愚痴はいわないな
あとおーぷんはこんなスレ立てるときしか利用しない

23 2017/05/30(火)21:00:15 ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理

29 2017/05/30(火)21:01:41 ID:Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ

28 2017/05/30(火)21:01:33 ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い

32 2017/05/30(火)21:02:54 ID:Fa4
>>28
バイトが22時に終わるとして、家近いから10分から走れるや
そこから20分走って22:30分から着替えたり用意で30分使うことにするよ

30 2017/05/30(火)21:01:48 ID:TRt
乾布摩擦

33 2017/05/30(火)21:03:33 ID:Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな

34 2017/05/30(火)21:03:37 ID:FRN
呼吸はした方がいい

36 2017/05/30(火)21:03:53 ID:Fa4
>>34
盲点だった

37 2017/05/30(火)21:04:28 ID:FRN
>>36
だろ?

1は何を改善したいのさ

39 2017/05/30(火)21:04:58 ID:Fa4
>>37
目指す職業柄、きちんとした人にならないといけないんだ
あと、ずぼらすぎる自分をどうにかしたい

38 2017/05/30(火)21:04:46 ID:QZI
ストレッチ

40 2017/05/30(火)21:05:20 ID:Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ

43 2017/05/30(火)21:06:59 ID:Kqp
専門学校って公務員か?

47 2017/05/30(火)21:08:19 ID:Fa4
>>43
建築士

まめな性格じゃないと厳しいらしい

55 2017/05/30(火)21:14:12 ID:Kqp
>>43
「あの建築物を昔と同じコンセプトながら現代に合わせてリフォームしたい」とか、
成し遂げたいことが具体的に言えるならば、建築に関する事以外なにもしない方がリズムが崩れにくくて良いぞ。

60 2017/05/30(火)21:40:51 ID:Fa4
>>55
でもトレースしたりするとき、やっぱりまめなほうがいいんよ

44 2017/05/30(火)21:07:26 ID:Fa4
22:10~ランニング
22:30~着替え、シャワー、明日の用意
23:00~読書
22:30~日記、就寝

5:30~ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
6:00~勉強
8:00~昼飯づくり、着替え
8:50~学校にGO!

よしこれでいこう

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496145186/