不眠症の恐ろしさを知ってるか?

1 2019/04/16(火) 20:50:00.88 ID:DM/foCXM0
朝かとおもったらまだ0時

2 2019/04/16(火) 20:50:59.90 ID:DM/foCXM0
眠れたことが嬉しいんだけどまだ全然眠れてないという現実に苦しむ

3 2019/04/16(火) 20:51:08.65 ID:LX188xHB0
でも寝れないわけやないやろ?

7 2019/04/16(火) 20:51:45.85 ID:DM/foCXM0
>>3
寝つきがくそ悪い
睡眠の質もひくい
まともな生活ができませんよこれ

4 2019/04/16(火) 20:51:28.13 ID:LX188xHB0
運動不足やろ

8 2019/04/16(火) 20:52:16.61 ID:DM/foCXM0
あと蓄膿症のせいで口呼吸になってていろいろやばい

9 2019/04/16(火) 20:52:17.05 ID:iI6T0D3Ea
飲んでる薬やサプリ教えて

12 2019/04/16(火) 20:52:44.83 ID:DM/foCXM0
>>9
統合失調症のえびりふぁい、おらんざぴん、あとは睡眠導入剤
そしてりぼとりーる

28 2019/04/16(火) 20:55:30.70 ID:49RpyqAKd
>>12
あっ(察し)

35 2019/04/16(火) 20:56:09.27 ID:spMwABCVd
>>12
不眠症より恐ろしい病になってはいませんか?

82 2019/04/16(火) 21:03:32.52 ID:Ka03sXNz0
>>12
陰謀論とか好きそう

13 2019/04/16(火) 20:52:49.86 ID:CA77F8bF0
ニート?

17 2019/04/16(火) 20:53:40.42 ID:DM/foCXM0
>>13
A型事業所ではたらく

18 2019/04/16(火) 20:53:41.35 ID:LX188xHB0
無呼吸症候群を疑え

19 2019/04/16(火) 20:54:11.71 ID:S4OLS2Se0
不眠症はショートスリーパーみたいにはならんの?

22 2019/04/16(火) 20:54:35.84 ID:DM/foCXM0
>>19
自称ショートスリーパー

21 2019/04/16(火) 20:54:17.74 ID:DM/foCXM0
自律神経もやばたん

29 2019/04/16(火) 20:55:42.18 ID:DM/foCXM0
統合失調症で基礎年金もらってA型ではたらいたら生活保護より水準たかい生活はおくれる

30 2019/04/16(火) 20:55:42.23 ID:SJ7TLWHD0
昼間に突発的に眠くなったりせんのか

33 2019/04/16(火) 20:55:59.47 ID:DM/foCXM0
>>30
する
だるい
ねむい
ぼーっとする

31 2019/04/16(火) 20:55:52.20 ID:oJU3OC+K0
夢は見るん?

38 2019/04/16(火) 20:56:26.85 ID:DM/foCXM0
>>31
睡眠のしつがわるいから夢は確実にみれる

34 2019/04/16(火) 20:56:05.16 ID:HxbdSMq90
メラトニン輸入したらどうや?

41 2019/04/16(火) 20:56:36.80 ID:3uokYXyQa
睡眠薬飲んでるけどそれしたら疲れがとれないんだよ
毎日三時間睡眠
寝ようとしてもまぶたが疲れてることにいらいらして逆効果
詰んでる

44 2019/04/16(火) 20:57:16.37 ID:DM/foCXM0
>>41
鼻つまってたりしない?
わいはつまってる

50 2019/04/16(火) 20:58:10.44 ID:3uokYXyQa
>>44
詰まってねえわ
もう5年間これだよ
全快の状態を忘れてしまったわ

49 2019/04/16(火) 20:58:01.17 ID:nenjpt/C0
ニート時代はホンマ寝られんかった

52 2019/04/16(火) 20:58:39.86 ID:lmUSSQJS0
10キロくらいランニングしてシャワー浴びて暖かくすれば寝れるんじゃない?

58 2019/04/16(火) 20:59:24.18 ID:tbZNRRJK0
>>52
寝れないぞ

56 2019/04/16(火) 20:59:12.04 ID:UX3tSk4w0
昼ぼーっとしてるから夜寝れないんだろ

59 2019/04/16(火) 20:59:24.63 ID:DM/foCXM0
起きる時間さえ守ればいつ寝ても噛まんないとアドバイスされたけど
そんなんいわれたら昼夜逆転や

74 2019/04/16(火) 21:02:17.28 ID:dgo/tSu70
>>59
眠剤20年ぐらい常用してるけど起きる時間を一定にするのはガチだぞ

60 2019/04/16(火) 20:59:48.78 ID:p1xGvKFda
ワイ、今夜もレンドルミンをポリポリ😌

63 2019/04/16(火) 21:00:12.25 ID:Oy0jfKPbp
何時睡眠?

67 2019/04/16(火) 21:01:04.55 ID:DM/foCXM0
>>63
いまから眠って理想は6時におきる
現実は0時に起床
ばかじゃねぇのこの体
はーつっかえ

79 2019/04/16(火) 21:03:11.49 ID:DM/foCXM0
わい、二日に一回しか寝れない生き物なのかもしれん

80 2019/04/16(火) 21:03:18.48 ID:gpbH5bO3d
運動すれば不眠症改善するで
でも糖質が外出歩くのも怖いからエアロバイクでも買え
テレビ見ながらでもスマホいじりながらでもできるからええで

83 2019/04/16(火) 21:03:41.86 ID:dgo/tSu70
後、睡眠時間に囚われるな

90 2019/04/16(火) 21:05:02.13 ID:3uokYXyQa
>>83
それな
気にしすぎるほど疲れが顕在化して辛くなるよな

87 2019/04/16(火) 21:04:24.39 ID:v6eztvIu0
ちくのうは耳鼻科行って治せや無能

89 2019/04/16(火) 21:04:57.79 ID:DM/foCXM0
蓄膿症ってなおるんか

97 2019/04/16(火) 21:05:40.20 ID:ZpbWUwsKa
>>89
なぜ耳鼻科に行かない

94 2019/04/16(火) 21:05:24.28 ID:DM/foCXM0
筋トレして筋トレして
それでもなお眠れないからがっちりしたちびになったやんけ

100 2019/04/16(火) 21:05:55.98 ID:SeaLGwTbp
>>94
筋トレだけ?
有酸素運動してるか?

102 2019/04/16(火) 21:06:00.42 ID:hsSMUKSwd
>>94
有酸素運動しろよハゲ

104 2019/04/16(火) 21:06:17.59 ID:GkOwi7630
ワイはルネスタ

114 2019/04/16(火) 21:08:02.61 ID:WD1CAeHfp
毎日3時くらいに目がさめるようになったことがあったけど
あれも不眠?

136 2019/04/16(火) 21:10:46.43 ID:QbuyDDAIa
>>114
不眠の症状を大まかにわけると入眠障害と中途覚醒
それは中途覚醒の範疇やな

144 2019/04/16(火) 21:12:12.16 ID:WD1CAeHfp
>>136
一回目がさめると2時間くらい起きてまうねん
んで明け方眠くてしゃーなくて仕事が辛い
なんか勝手に治ったな

120 2019/04/16(火) 21:08:47.65 ID:DM/foCXM0
慢性的なスランプだよ不眠症って
たぶん鬱病もはいってるんだよ
自業自得だろうけど

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555415400/