薬に頼らずに高血圧を改善するいい方法ってある?

1 2019/06/26(水) 07:37:32.432 ID:jjkROzvL0
味噌汁飲まないとか?

2 2019/06/26(水) 07:38:46.013 ID:UHbE5UyBa
スクワット

3 2019/06/26(水) 07:38:50.166 ID:dzgkZcS/0
塩分制限と運動と水分補給

4 2019/06/26(水) 07:38:54.396 ID:itUI/GJ0a
明鏡止水を会得する

5 2019/06/26(水) 07:40:06.943 ID:fqPhZGW60
青魚が良いらしいぞ

6 2019/06/26(水) 07:40:22.556 ID:8/mqrMRj0
塩分とらない

7 2019/06/26(水) 07:40:43.891 ID:5KLnX6or0
1日断食

8 2019/06/26(水) 07:40:50.197 ID:ZZyAWnRkd
玉ねぎ食え

14 2019/06/26(水) 07:42:45.936 ID:14M9zzKC0
今測ったら
180/102だけどピンピンしてるもん

16 2019/06/26(水) 07:44:41.771 ID:fqPhZGW60
>>14
高血圧って普段はそんな影響無いけど突然血管プツンして死ぬか一生真っ直ぐ歩けない体になんぞ

20 2019/06/26(水) 07:47:17.884 ID:07BZruJV0
>>14
後悔は先に立たない

17 2019/06/26(水) 07:45:29.531 ID:1xRFcaQu0
ごぼう茶

19 2019/06/26(水) 07:46:35.155 ID:hhnEdD5y0
具体的に血圧いくつぐらい?

22 2019/06/26(水) 07:48:14.581 ID:UBYbT9hYp
チョコレート食え

24 2019/06/26(水) 07:50:00.362 ID:hhnEdD5y0
無糖チョコレート トマトジュースにオリーブオイル
コレ日課にしな

29 2019/06/26(水) 07:52:40.765 ID:1ueeMZFPM
玉ねぎ

30 2019/06/26(水) 07:53:34.605 ID:tNxBA11xa
納豆っていいの?

31 2019/06/26(水) 07:53:45.416 ID:EVsqoKnYd
ちなみにそういう体質の人だと元に戻らんから薬に頼るしかないんですけどね

35 2019/06/26(水) 07:55:33.916 ID:S6ugfuYv0
痩せる

36 2019/06/26(水) 07:56:03.874 ID:hhnEdD5y0
運動神経の細胞がやられれば身体が動かなくなるけど、言語部分をやられたら完全にあうあうあーだ
脳のことなんてまだ全然わかってないし治せん
というか脳出血自体は発見早けりゃほっとけば治るけど後遺症が治せん

38 2019/06/26(水) 07:57:10.456 ID:qTANwsap0
何からくる高血圧かわからんのやったら対処のしようが無いのでは?
塩分過多からくるのかデブからくるのか 人によっては遺伝性もあるからなんとも

43 2019/06/26(水) 08:00:43.536 ID:uZ/ECJota
>>38
最終的には医者の判断仰げだろうけどなぁ
一般的に血圧が上がらない生活送るのはマイナスにはならんとも思う

47 2019/06/26(水) 08:09:46.374 ID:qTANwsap0
>>43
それなら適度な運動して健康的な食事しろってなるわな
上で出てたトマトや柿、出てないけど豆乳なんかは降圧作用あるらしい

柿は俺の母親はガッツリ下がるけど父親は全く下がらないから個人差もありそう

40 2019/06/26(水) 07:58:56.128 ID:OM2jQVZK0
みそ汁はむしろ飲め
その他の塩分は一切取るな

45 2019/06/26(水) 08:06:40.076 ID:4DC+NLhwa
出汁や香辛料で味付けした食事を続けて治すのが良いよ塩分は6gまでだね

46 2019/06/26(水) 08:07:26.398 ID:uDkwHOgEa
血を抜く

48 2019/06/26(水) 08:09:48.295 ID:z7tixWoX0
薬に頼ってもいいんでないの?

50 2019/06/26(水) 08:17:33.495 ID:cBasoeMz0
改善しないから薬なんだろ
遅いんだよ

57 2019/06/26(水) 08:21:53.041 ID:qtHazMQYa
膝の裏をグリグリしても痛くならないまで揉め

58 2019/06/26(水) 08:27:39.535 ID:hhnEdD5y0
糖質過多アンド塩分過多のラーメンという猛毒はマジでやめた方がいいよ
あとデブも

59 2019/06/26(水) 08:39:41.843 ID:sS3PatGhd
やっぱ薬飲むしかないよ

61 2019/06/26(水) 08:58:18.576 ID:xYEZxaOWM
納豆に酢を少し入れて食べる

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561502252/